我要身體健康二月起看的中醫,我暫時停下來了嚴格來說 子宮內膜異位的改變不大 2.2cm和1.9cm真的沒什麼差吳哥窟別(前幾天複診.居然又變成1.6cm耶!!真奇妙,不看中醫反而縮得更小了...呵呵呵)不過沒再變大,就是好事了再帛琉來呢!不知道是因為吃中藥,還是因為醫生的耳提面命我有做到早睡.忌口,以及每天2500cc的水所以身體狀況真禮服的有改善因為我有在量基礎體溫表,所以很清楚變化自從停看後,差不多一個月了,體溫表的表現還是很好另外 西裝外套因為七月份時,長了玫瑰糠疹一直沒有好,中醫師要我去看皮膚科我就乾脆,連中醫都不去看了看看會不會是因為ARMANI吃太多中藥的副作用現在在觀察中近期最大的突破是 每週至少三天走路下班從公司到家裡,快走的話,約30分鐘G2000如果走得慢一點,東看西看,大概是五十分鐘跑不掉我覺得,早餐一定要吃得營養且均衡午餐,可以青菜.肉.一點西服澱粉吃到飽晚餐 不要碰澱粉,然後青菜多吃點不要吃宵夜.不要吃垃圾食物要早點睡...我現在是11點前睡著啦結婚西裝每週一定要有運動流汗每天都要便便.....這樣,就會身體很健康啦希望大家都身體健康哦

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